Наверно , к этому решению надо придти , собрав волю в кулак , осознать весь вред от курения , поняв , что твое здоровье напрямую зависит от этого ...
Я наверное смогу это грязное дело бросить только когда родить надумаю.) И то не факт совершенно,я знаю женщин ,которые двоих детей родили и выкормили,не прекращая курить. Дети,как ни парадоксально,здоровы. Суть в том,что действительно,нужно осознать,что выбора у тебя нет. В любом случае,если у меня получится, я больше никогда не начну . Стопудово.
Вряд ли открою америку просто поделюсь:
курильщиком был около 20 лет бросал лет пять, примерно как написано выше (этот период пришелся на кризис во всем, кто помнит курили все что пускало дым, и самосад и всякую дрянь были и сигареты длиной по метру, сами резали).
Потом все таки решил бросить! не курю уже 17 лет!
плюсы которые обнаружил по окончанию ломки:
после хорошей гулянки с выпивкой голова была достаточно свежей, к тому не было ощущения что во рту переночевали восемь котов.
меньше стала болеть голова (на то время сильно мигрень мучала)
Кончилась тюрьма! то бишь я не думал о времени, как то сколько еще будет ехать автобус, не переживал что в тамбуре поезда оштрафуют, нужно в магазин сбегать, на рыбалке не переживал что промокнут сигареты и спички, ну и т.д.
Конечно есть и минусы:
теперь меня чуть не воротит от поцелуя курящей женщины,
когда бываю в бане у друга, то вывешиваю все свои вещи на улицу что бы выветрить табачный перегар.
пожалуй все! Может вспомню еще что, допишу.
Ты молодец ) А потом не тянуло ? Или хоть иногда ... позволял себе выкурить сигарету ?
О плюсах и минусах я уже много прочитал ) Спасибо за поддержку !
Мираж, я курила 30 лет - и бросила. Не курю уже 5 месяцев. Легко бросила, но принимала Tabex. В аптеке продается упаковка на месяц, на весь курс лечения.Цена примерно 300-400 руб. Но я использовала только два блистера и бросила. И новогодние праздники отмечала, и с людьми курящими рядом стою, и за компом сижу спокойно- курить не тянет.
Я много раз бросал, максимум сколько не курил - 2 месяца. Даже недельку не покуришь, потом закуриваешь, какой кайф! Не то, что голова кружится, а вкус сигарет, как будто заново. Хочу бросить, но никак не соберусь с силами. Многие, кого сам знаю, прочитали Алена Карра и бросили, у меня есть, но тоже никак не возьмусь.
Я много раз бросал, максимум сколько не курил - 2 месяца. Даже недельку не покуришь, потом закуриваешь, какой кайф! Не то, что голова кружится, а вкус сигарет, как будто заново. Хочу бросить, но никак не соберусь с силами. Многие, кого сам знаю, прочитали Алена Карра и бросили, у меня есть, но тоже никак не возьмусь.
Такая же фигня, перепробывал все методы и средства, кроме гипноза. Карра читал - 2 месяца не курил, потом кайф от закуренной сигареты.